【このままではいけない】自分を変えたい人がやるべき行動

史上最強ボクサーとの呼び声が高いフロイド・メイウェザーはこんな名言を残しています。

史上最強の裏側には計り知れない努力と根性が潜んでいます。

生まれた時から強いわけではないのです。

自分の時間は欲しいけど成功したい

頑張るのは嫌だけど良い生活がしたい

甘いし、ぬるいですよね。

今の自分の生活や仕事、お金・・・全てはあなたの行動からつくられています。

何かを変えたいなら何かを捨てることから。

そう強く思えたところからスタートです。

大きなことから始めない

「変わりたい」と思った時にほとんどの人が、

「何か大きな変化をしなければ」と思ってしまいます。

出来る方ならリターンも大きいのでオススメですが、大半の人が続きません。

仮に、

「痩せたい」と思った人が、

「今日から絶食して走ろう」と思っても続くわけがないのです。

• 　なぜ変わりたいのか？
• 　変わったら得られるメリットは？
• 　目標までの道筋を計画する

闇雲に走り出してはゴールは一向に見えてきません。

目標を達成することより、”継続する”ことに重きを置きましょう。

という言葉をよく聞きます。

確かにそうかも知れません。

性格は持って生まれたものや得た思考、感情という個人差があるものです。

性格を変えるのではなく、行動を変える

これだけです。

出来ることは日常に溢れている

変わろうと思えば出来ることは無限にあります。

• 　挨拶を元気よく
• 　返事を感じよく
• 　姿勢
• 　早起きする
• 　本を読む
• 　食事を変える
• 　笑顔でいる

あげればキリがありません。

自分を構成している無意識な行動そのものを見返すことから始める。

相手を変えたければ自分が変わること。

好きになってほしければ好きになること。

欲しいけどあげないではダメです。

環境や身なりを変えることも一つの方法です。

• 　住む場所
• 　会う人
• 　服、髪型

環境や身なりを変えることで前向きにもなれます。

挨拶一つで関係は劇的に変化しますし、笑顔一つで人は寄ってきます。

変われない最大の敵は”慣れ”です。

大きな一歩より最初の一歩

人が変わるのは歩き続けることが目的です。

変わると変わり続けるは似てるようで意味合いは大きく異なります。

歩くには重い腰を上げ、立つことから・・・日々の当たり前から変えてみる。

変わりたいならまずは身近な出来ることから。

小さな歩みを毎日無理せずに続けることを意識しましょう。